Lavacake…υγιεινό!

Lavacake…υγιεινό!

Ποιος θα μπορούσε να αντισταθεί σε ένα Lavacake; Μα, φυσικά, κανείς! Ειδικά αν είναι φτιαγμένο από υγιεινά υλικά! Μοιραζόμαστε μαζί σας μια εύκολη συνταγή, που θα την αγαπήσετε όσο κι εμείς!

ΥΛΙΚΑ

  • 1 μπανάνα πολύ ώριμη
  • 4 κουταλιές αλεύρι ή αλεσμένη βρώμη
  • 1 κ. γλυκού κακάο
  • 1 κουταλιά μέλι
  • 1/2 κ. γλυκού baking powder
  • λίγο αλάτι
  • 1/3 φλιτζάνι γάλα
  • 30 γραμμάρια σοκολάτα υγείας

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Βάζουμε όλα τα υλικά κι ανακατεύουμε πολύ καλά, μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα! Στη συνέχεια, βάζουμε το μείγμα μας σε ένα μικρό ταψάκι ή σε 12 , περίπου, θήκες για cupcake! Ψήνουμε για 12-15 λεπτά στους 160 βαθμούς κελσίου. Το λαχταριστό κέικ είναι πανέτοιμο να το απολαύσετε με τον καφέ σας!

 

Είμαι η Ναυσικά, φιλόλογος - Ειδική παιδαγωγός, μεγάλωσα και ζω στα Γρεβενά. Από μικρή ήθελα να γίνω… κομμώτρια, μακιγιέζ, γιατρός… Τα σχέδια μου άλλαξαν, όταν κατάλαβα πόσο αγαπώ τα παιδιά. Κάπου εκεί, γνωρίζω και την ειδική αγωγή, που αναμφισβήτητα, με κερδίζει αστραπιαία. Πλέον, εργάζομαι σε ιδιωτικό κέντρο δημιουργικής απασχόλησης στα Γρεβενά. Η ιδέα του «Παραμυθοσκόπιου» ήταν για μένα μια πρόκληση, που φυσικά, δε μπορούσα να αρνηθώ στα κορίτσια..

Δημοσιεύστε ένα σχόλιο

0
    0
    Το καλάθι σας
    Το καλάθι σας είναι άδειο Επιστροφή στο Κατάστημα